Willkommen in der Aquafitness!
Gesundheit – Fitness – Spass
DAS Gesundheits- und Fitnesstraining im brusttiefen Wasser in der Region Gantrisch:
Gürbetal – Riggisberg – Rüeggisberg – Rüschegg – Schwarzenburg
Bist Du an meinen Kursen oder an einer kostenlosen Probe-Lektion interessiert?
Dann nimm Kontakt mit mir auf, ich freue mich auf Dich!
- Training für Kraft – Ausdauer – Beweglichkeit – Koordination
- Der Auftrieb des Wassers schont und entlastet die Gelenke
- Der Widerstand des Wassers macht Dich fit und stärkt die Muskulatur
Bist Du auf der Suche nach einem kurzweiligen, abwechslungsreichen, aufbauenden, sehr effektiven aber trotzdem schonenden Training?
Dann bist Du bei mir genau richtig!
Wir trainieren im brusttiefen Wasser zu fätziger Musik unseren ganzen Körper von Kopf bis Fuss und stärken mit unterschiedlichen Trainingsformen unsere Muskelkraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und unser Gleichgewicht.